Experten sagen uns immer wieder, dass Stress schlecht für unsere Gesundheit ist. Aus diesem Grund geben viele Menschen ihrem Leben entspannende Gewohnheiten wie Lesen, Sport und Meditation. Was wäre, wenn Sie diese Gewohnheiten aufgreifen und Räume in Ihrem Zuhause schaffen, damit Sie die Entspannung in vollen Zügen genießen können? Wie dein Garten. Wer würde nicht gerne durch die Hintertür in einen Zen-Garten gehen, der den Geist sofort beruhigt?
Zen-Gärten sind in erster Linie Fels und Sand, Elemente, die Ihre Landschaftsgestaltung interessanter machen. Je mehr Landschaftsgestaltung Sie haben, desto weniger Gartenarbeit haben Sie, was bedeutet, dass Sie mehr Zeit damit verbringen können, sich in Ihrem schönen Garten zu entspannen. Hier sind 10 Räume, die Sie inspirieren, Zen in Ihren Garten zu bringen und Stress in vollen Zügen zu reduzieren.
Sie haben es vielleicht schon bemerkt, aber die Art und Weise, wie dieser Zen-Garten angelegt ist, fühlt sich an, als ob ein Fluss um die Ränder fließt, ohne dass tatsächlich Wasser vorhanden ist. Es erzeugt eine visuelle Stimulation, die interessant und doch beruhigend ist - genau das, was ein Zen-Garten sein sollte. (via zeterre)
Wenn du weniger Gras sagst, was soll dich davon abhalten, das Gras insgesamt zu nixen? Dieser Hinterhof ist voller Textur und es gibt kein Stück Gras, das Sie anstarren und Sie sich schuldig fühlen lässt, dass Sie diese Woche nicht gemäht haben. Das braucht niemand.
Manchmal müssen Sie ein größeres Projekt durchführen, wenn Sie einen flachen, langweiligen Hinterhof betrachten. Erstellen Sie einige Ebenen in Ihrem Raum, sodass Sie Zen auf Augenhöhe sowie unter Ihren Füßen haben. Wenn dies keine Gelegenheit für einen Wasserfall ist, weiß ich nicht, was es ist. (über phillipsgarden)
Apropos Wasserfälle, Zen-Gärten sind definitiv der richtige Ort, um einen zu haben. Das Geräusch von fließendem Wasser ist so entspannend und kann dazu beitragen, Verkehrslärm und laute Nachbarn zu übertönen. Es muss nicht groß sein, nur ein kleines Plätschern in einer Ecke Ihres Hinterhofs. (über HGTV)
Vielleicht ist Sand nicht dein Ding. Das ist okay. Entscheiden Sie sich für einen feinen Kies, der Ihnen immer noch die Möglichkeit gibt, sich zu entspannen, aber nicht bei jedem Regen überall hinkommt. Es ist das Beste aus beiden Welten. (via hufft)
Vielleicht sind Sie eher ein Wasserfan als ein kleiner Wasserfall. Stellen Sie einen Pool und einen Whirlpool in Ihren Garten. Es wird Sie nicht nur jeden Tag nach draußen locken, sondern auch Ihre Freunde dazu bringen, sich in Ihrem Zen-Garten aufzuhalten. (über Home DSGN)
Haben Sie einen Schuppen oder ein Spielhaus in Ihrem Garten? Zeit, es für Meditationszwecke zu befehlen. Räumen Sie das Durcheinander auf und halten Sie ein bequemes Kissen und ein paar Kerzen für einige der entspannendsten Sitzungen bereit, die Sie bisher hatten.
Natürlich können Sie sich auch einen Zen-Schuppen bauen, wenn Sie noch keinen haben. Eine kleine Ecke Ihres Gartens bietet Platz für Meditation, Yoga, Lesen oder was auch immer Sie tun, um sich zu entspannen. (über Katherineroper)
Es mag nur ein Zufall sein, dass japanische Pflanzen das entspannende Gefühl eines Zen-Gartens verstärken, aber wahrscheinlich nicht. Besorgen Sie sich einige Bonsai-Bäume und andere japanische Pflanzen, wenn Ihr Klima sie dabei unterstützt, Ihren Zen-Garten auf die nächste Stufe zu heben. (über HGTV)
Während es den Anschein hat, als würde das Leben mit Kindern die ganze Zeit verrückt werden, können Sie dennoch einen Hinterhof-Zen-Garten schaffen, in dem sich die ganze Familie entspannen kann. Eine Schaukel zum Aufhängen, während die Kinder Bilder in den Sand malen, und eine Feuerstelle für schöne, lange Wochenenden, an denen es nur um Chill geht.
